Kathrin Gilgasch
Tel. 0152 – 55 96 52 60
Angebote
Informationen zu den von Kathrin Gilgasch angebotenen Möglichkeiten
Stressreduzierung und Prävention
- Stressmanagement / Burn- Out-Prävention
- Hypnoseverfahren – Tiefenentspannung
- Entspannungsmethoden – Progressive Muskelentspannung und autogenes Training
- Resilienz – und Achtsamkeitstraining
Coaching
- Neue Wege gehen, um Ziele zu erreichen
- Veränderungen zulassen
- Von belastenden Dingen oder Gedanken befreien
- Perspektivenwechsel
Reflexintegration für Kinder und Jugendliche
Reflexintegration ist ein Bewegungsprogramm für Kinder und Jugendliche mit Lern- und Verhaltensproblemen in der Schule und im Alltag.
Workshops / Seminare
Betriebliche Prävention: Gesundheit
Betriebliche Prävention kann einen Beitrag dazu leisten, das Risiko für psychische Erkrankungen zu senken.
Auf Wunsch komme ich in Ihr Unternehmen oder es besteht die Möglichkeit, für ein Einzelgespräch in der Praxis.
Mein Angebot umfasst:
- Individuell konzipierte Seminare / Workshops und Entspannungskurse für Gruppen – Entspannung – Stress
- Stressbewältigung
- Beratung und Coaching im Einzeltermin – Mental stark sein im stressigen Berufsalltag – Resilienz